습진과의 전쟁에서 성공적으로 승리하기 위한 유용한 지침
누구나 피부가 가려운 것을 싫어하지만 습진이 있는 사람은 끊임없이 피부를 마주한다.
습진은 여러분이 그것을 통제하는 것이 매우 중요하기 때문에 이것을 유발할 수 있다.
다행히 구제를 구하는 사람들을 위한 치료 방법이 있다.
계속해서 읽고 당신이 알아야 할 중요한 사실들을 찾아라.
습진을 다루고 있다면 뜨거운 물로 샤워하지 마라.
습진이 있으면 미지근한 소나기가 오는 것이 좋다.
향 비누를 피하고 민감한 피부를 위한 무언가를 얻으십시오.
피부가 깨끗해지면 가볍게 두드려 말린다.
습진에서 오는 건조하고 가려운 피부를 진정시키기 위해 연고나 크림 형태의 보습제를 선택한다.
그들은 로션보다 낫다.
너는 심지어 석유 젤리를 먹어볼지도 모른다.
알코올이나 향수가 들어 있는 것은 피하십시오.
매일 적어도 두 번 이상 보습제를 바른다.
습진에 대해 생각할 때, 여러분은 어떤 종류의 옷을 입을지 생각하지 않을 수도 있다.
하지만, 여러분의 의복 선택은 상당히 실질적인 방법으로 습진에 영향을 줄 수 있다.
몸에 헐렁하고 면으로 만든 옷을 입는다.
울처럼 거친 소재는 피부에 착용하지 마십시오.
매우 순한 세제를 사용하여 새 옷을 사기 전에 모든 옷을 세탁하고, 첫 번째 옷을 입기 전에 두 번 올린다.
긁는 것은 큰 금물이다.
습진은 극도로 가려울 수 있지만 긁는 것은 피해야 한다.
긁는 것은 치유 과정 중에 정말로 너를 다시 되돌릴 것이다.
또한 그렇게 함으로써 피부를 상하게 할 수도 있고, 심지어 감염을 일으킬 수도 있다.
가능한 한 자주 수분을 공급하고 증상을 완화시킬 수 있는 차가운 압축을 사용하라.
자외선 차단제를 구할 때는 PABA가 들어 있지 않은 것을 고르십시오.
이 성분은 정말로 습진을 앓는 사람들에게 약간의 문제를 일으킬 수 있다.
PABA가 없는지는 항상 천천히 재료들을 주의 깊게 살펴봐야 한다.
만약 다른 모든 것이 실패한다면, 선크림을 위한 처방전에 대해 의사에게 물어봐라.
가능한 한 수분을 공급하십시오.
습진 조절에 있어서는 보습제가 큰 도움이 된다.
최상의 결과를 얻으려면 샤워나 목욕 후에 보습제를 발라라.
다른 화학 첨가물 없이 천연 보습제를 사용해야 한다.
이 자극제는 플레어 업을 일으킬 수 있다.
연고와 두꺼운 크림이 가장 이롭다.
손톱은 항상 다듬고 깨끗해야 한다.
습진을 긁어서는 안 된다는 것을 알고 있지만, 잠자는 동안 무의식적으로 습진을 하고 있는지도 모른다.
긁으면 발진이 심해지고, 손톱이 길면 피가 난다.
또한 손톱 밑을 정기적으로 청소하도록 하라.
땀을 뻘뻘 흘리지 않도록 해라.
땀을 많이 흘리거나 과열되면 습진이 더 심해질 수 있다.
활동적이면, 일이 끝난 후에 몸을 식혀라.
여기서 샤워를 하면 도움이 된다.
당신의 개인적인 습진 유발요인을 결정하는 것은 중요하다.
특정 비누, 세제, 향수 등이 발병을 유발하거나 특정 직물과의 접촉이 원인일 수 있다.
지나치게 스트레스를 받거나 땀을 많이 흘리는 경향이 있다면 그것은 방아쇠 역할을 할 수 있다.
습진을 유발하는 것이 무엇인지를 발견하면 그것을 피하기 위해 할 수 있는 일을 하라.
아토피 피부염 치료에 관한 한 문자메시지가 도움이 될 수 있다.
습진이 있는 대부분의 사람들은 아토피성 피부염을 가지고 있다.
하버드 대학의 연구원들은 문자메시지가 적어도 14세의 환자들에게 적절한 치료를 용이하게 하는데 매우 좋다는 것을 보여주었다.
이 메시지 알림은 환자들이 치료 계획을 고수할 수 있도록 도와주고 습진 발생을 줄인다.
많은 환자들이 계속해서 메시지를 받고 싶어했다.
습진에 대한 치료를 구하지 않는다면 그 상태는 매우 좌절감을 줄 수 있다.
가려운 피부에 자극이 있으면 삶의 모든 영역에 부정적인 영향을 미친다.
이 기사는 습진이 당신에게 영향을 줄 때 당신이 필요로 하는 도움을 줄 수 있다.